您现在的位置是:茶文化网 > 茶叶知识

大蒜茶的好处和副作用

阳阳2021-01-13 20:39:48已被428人关注

简介大蒜茶的好处和副作用大蒜茶是由柠檬,蜂蜜和大蒜制成的草药滋补品.茶饮热-是一种治疗感冒症状的常用药物,如充血和咳嗽.科学研究支持大蒜的几种药用,但并非所有大蒜茶的益处都在人体研究中得到证实.大蒜(Alliumsativum)是一种来自中亚的多年生植物.该工厂生产的灯泡用于世界各地的烹饪和健康治疗.历史学家认为埃及人,希腊人,罗马人,中国人,日本

大蒜茶的好处和副作用

大蒜茶是由柠檬,蜂蜜和大蒜制成的草药滋补品.茶饮热-是一种治疗感冒症状的常用药物,如充血和咳嗽.科学研究支持大蒜的几种药用,但并非所有大蒜茶的益处都在人体研究中得到证实.

大蒜(Alliumsativum)是一种来自中亚的多年生植物.该工厂生产的灯泡用于世界各地的烹饪和健康治疗.历史学家认为埃及人,希腊人,罗马人,中国人,日本人和印第安人在历史上都将大蒜用于饮食和药用目的.大蒜也被称为众神的花蜜,穷人的糖蜜或臭玫瑰.

大蒜粉,大蒜油和大蒜补品很容易买到.大蒜补充剂可以用大蒜油制成,也可以用新鲜的,干燥的或老化的大蒜制成.根据宾夕法尼亚州立大学医学中心的说法,每个人都可能对身体产生不同的影响.

大蒜茶可以用各种不同的成分制成,虽然大蒜,柠檬和蜂蜜是最常见的.除非你将大蒜茶与来自茶树的另一种茶结合起来,否则大蒜茶不含咖啡因.

您可以在网上或在健康食品商店找到大蒜茶包.然而,大蒜茶可以很容易地在家里用简单的成分制作,你可以在任何市场找到.

收集以下成分:

3-4瓣大蒜

1/2杯柠檬汁

1/2杯蜂蜜

用三杯水填充平底锅.加入已去皮并切成两半的蒜瓣.把水煮沸.从热源中取出,加入柠檬汁和蜂蜜.取出大蒜,加热或保存,以便以后再加热.

这种大蒜茶配方有变化.例如,有些人在茶中添加生姜以增加风味并增加健康益处.此外,生姜减少了强烈的大蒜气味.

几乎没有任何疾病,大蒜没有得到治愈或缓解.科学证据支持一些但不是所有的大蒜益处.只是传闻大蒜的一些好处包括:

改善免疫健康

预防和治疗癌症

减肥

提升能量

对抗感染

降低胆固醇

降低血压

消毒伤口

治疗阴道酵母菌感染

缓解口腔溃疡

改善运动表现

治疗胃癌

治疗动脉粥样硬化(动脉硬化)

躲避蚊子

那么科学证据对大蒜的益处有何看法呢?根据俄勒冈大学LinusPauling研究所的说法,大蒜是有机硫化合物的良好来源,包括大蒜素被压碎或切碎时释放的蒜氨酸酶.有机硫化合物被认为提供某些健康益处.

实验室研究表明,生大蒜可以杀死细菌,降低血脂水平,减缓血液凝固,并可能降低血压.一些研究还表明,大蒜可能能够刺激免疫系统并减少某些癌症中的肿瘤生长.但调查大蒜抗癌能力的研究结果却好坏参半.

在实验室研究中,生大蒜已被证明具有抗菌,抗病毒,抗寄生虫和抗真菌的特性.调查其降低血压和降低患心脏病风险的研究也提供了不同的结果.

重要的是要记住,喝大蒜茶可能无法提供与食用生大蒜相同的好处.许多支持大蒜益处的研究使用生蒜,大蒜油或大蒜粉研究了它的好处.

根据美国国立卫生研究院(NIH)的数据,对于大多数人而言,大蒜可能是安全的.食用大蒜的常见副作用包括口臭和体臭,胃灼热和胃部不适.对大蒜过敏是可能的,大蒜过敏的人会出现更严重的症状.

美国国立卫生研究院还建议,服用大蒜可能会增加出血风险.如果您服用华法林等血液稀释剂,或者您将接受手术,请与您的医疗保健提供者讨论大蒜补充剂,大蒜或大蒜茶,然后再将其纳入您的饮食中.此外,已发现大蒜会干扰一些用于治疗HIV感染的药物的有效性.

本文地址:https://www.hhdt.net/zhishi/188.html

评论

评论插件